長距離ドライバーの知られざる日常を解説：走行距離と勤務内容

「長距離トラックの1日平均走行距離ってどれくらい？」

一見単純な数字に見えますが、その裏には、法規制、車両寿命、ドライバーの生活、燃費・安全性
といった様々な要素が複雑に絡み合い、トラック業界の未来を左右する深い世界が広がっているのです。

この記事では、まず長距離トラックの1日平均走行距離について解説します。
その上で、各要素が走行距離に与える影響を掘り下げ、見えにくいトラック業界の実態を明らかにします。

長距離トラックドライバーの平均走行距離

　長距離ドライバーの1日の走行距離は約500kmです。
2024年施行予定の労働基準法改正「2024年問題」では、長距離トラックドライバーの時間外労働が規制されますが
1日の合計運転時間や連続運転時間の範囲は現行のままです。
一見、走行距離への影響は限定的に思えるかもしれませんが、ドライバーの業務は運転だけではありません。

荷積み・荷下ろし、荷待ち、休憩、事務作業など、様々な業務が含まれます。
時間外労働規制によってこれらの業務時間が制限されると、必然的に走行距離も短くなります。

ここでは、年960時間の上限規制が長距離運行と
短・中距離運行にそれぞれどのような影響を与えるのか、詳しく解説します。

　国土交通省の試算によると、
1日あたりの走行距離は現行の500kmから450km程度に短縮されると考えられています。
これは、約50kmの短縮です。
50kmの短縮は大体、東京から神奈川県鎌倉市までの距離です。

【短縮の理由】 休憩時間の延長: 従来8時間だった休憩時間は、11時間以上に延長されます。 事務作業の増加: 時間管理や運行記録の作成などの事務作業が増加します。 長時間労働の抑制: 運転中の長時間労働が抑制され、休憩時間を確保することが重要になります。

これらの要因により、長距離運行におけるドライバーの拘束時間が大幅に増加します。
結果として、走行距離が短縮されるのです。

長距離ドライバーの働く環境

　長距離ドライバーの仕事は、決して楽なものではなく、長距離トラックを運転し、
　荷物を運ぶという肉体的な労働に加え、厳しい環境に直面することになります。

◎厳しい面とは
・1日に何百キロも運転するため、長時間労働になりがちです。
・休憩時間も限られていることが多く、十分な睡眠が取れない場合があります。
・疲労が蓄積しやすく、健康を害するリスクも高くなります。
・早朝や深夜に運転することも多いため、生活リズムが乱れやすいです。

長距離ドライバーのやりがい

　長距離ドライバーの仕事は、厳しい労働環境である一方、大きなやりがいがあります。

◎やりがい
・高価な荷物を安全に運搬するという責任感を持てる仕事です。
・長距離運転を通して、高い運転技術を身につけることができます。
・近年では、人手不足解消のため、高待遇の求人も増えています。

長距離ドライバーの仕事は、責任感とチャレンジ精神のある人におすすめです。
厳しい面もありますが、やりがいも大きいため、自分に合った仕事だと感じる人にとっては、
とても魅力的な仕事と言えるでしょう。

トラック運行の効率と安全性向上のための対策

　長距離トラック運転は、上記で紹介したとおり責任重大で体力的に厳しい仕事です。

しかし、近年では、様々な技術やアプリを活用することで
効率と安全性を大幅に向上させることが可能になっています。

◎エコドライブの徹底 ・アイドリングの時間を減らす ・早めのシフトアップ ・高速道路でのクルーズコントロール活用 ・エアロパーツの装着 ◎安全運転対策 ・適度な休憩を取り睡眠時間の確保 ・健康的な食事を心がける ・適度な運動をする ◎安全運転支援システムの活用 ・車線逸脱警報システム ・衝突被害軽減ブレーキ ・ブラインドスポットモニター ◎安全運転アプリの活用 安全運転をサポートするアプリを活用することで、運転状況を分析し、 安全運転のためのアドバイスを受けることができます。 ◎データ分析による効率化 ・燃費改善のためのポイントを特定する ・安全運転のための課題を特定する ・ドライバーの運転傾向を把握し、指導に役立てる ◎運行管理システムの活用 ・ドライバーの安全運転を監視する ・トラブル発生時の迅速な対応 ・効率的な運行ルートの計画 ◎AIによる分析 ・潜在的な事故リスクを予測する ・燃費改善のための最適な運転方法を提案する ・ドライバー個々の運転傾向に合わせた指導を行う

まとめ

　長距離ドライバーは、肉体的なハードワークと責任が伴う仕事です。
しかし、その分、高い収入と大きなやりがいを得られる魅力的な職業でもあります。

近年、業界全体で人手不足が深刻化しており、企業は若者を取り込もうと積極的に改革を進めています。

全国各地を旅し、高い運転技術を身につけ、誰かの役に立つことができる長距離ドライバーは、
チャレンジ精神と責任感のある人にとって、非常に魅力的な仕事と言えるでしょう。

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